- Pourquoi la colère est-elle un diamant brut à raffiner ? - Face à cette émotion puissante, il y a deux catégories de personnes : celles qui vivent l'émotion et celles qui s'en empêchent. Mais toutes deux pensent souvent à tort que la colère est une émotion négative, à bannir. C’est faux ! Une émotion est l'expression d'un besoin non nourri. Elle a donc toute son utilité.
La colère survient souvent lorsque nous ne sommes pas à notre juste place, lorsqu'il y a un rééquilibrage à effectuer. Seule l'émotion de la colère nous permet de prendre notre place et de pouvoir dire « je suis ». Non canalisée à temps, elle va exploser et ainsi couper tous les liens pour créer une place. Détectée et nommée lors des premières manifestations, elle donne l'énergie juste pour avoir sa place et conserver les liens avec les autres. La colère est l'exemple même de l'erreur de Descartes, car elle nous aide à remettre la relation corps-esprit dans le bon ordre : ce n'est pas « je pense, donc je suis » mais bien « je suis, donc je pense ».
Mon rôle est de vous guider à travers ce processus, pour vous aider à reconnaître et à qualifier la colère rapidement. Il ne s'agit donc pas de la rejeter, mais bien de la tailler et de la faire briller comme un diamant. Alors, soyez prêts à déjouer René Descartes, et dites-vous : « Ok, je suis énervé et en colère, c’est que je ne suis pas à ma juste place », et regardez ce que cela vous fait. Que votre journée soit belle. Illustration : Martine Bourzicot Sophie Lagaude
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